L'Alchimie du Deuil - Le Carnet des Guerrières Souveraines (à imprimer)

Tu n’as pas à être forte. Tu n’as pas à faire bonne figure. Tu n’as même pas besoin de savoir où tu en es.

 

Ce carnet est pour toi si tu as perdu quelque chose —  

Un être cher. Une relation. Une maison. Une stabilité. Une version de toi.  

Et que tu sens que ce que tu vis est plus vaste que ce que la société te permet d’exprimer.

Dans ce monde, on t’apprend à vite “passer à autre chose”.  

À être fonctionnelle, silencieuse, inspirante si possible.

Mais qui t’aide à traverser ? Qui t’enseigne à vivre ce qui brûle ?  

À vivre le deuil au-delà de la mort ?  

Qui te rappelle que même dans l’absence, il reste l’amour ?  

Et que ce qui te submerge peut, si tu le souhaites, être transformé en force, sans pour autant renier la douleur ?

🔥 Ce carnet n’est pas un guide de développement personnel classique.

Ce n’est pas un journal de gratitude.  

Ce n’est pas un planner.  

Ce n’est pas un journal de deuil linéaire avec les étapes classiques.

C’est un sanctuaire.  

Un espace à toi, où tu ne dois rien prouver.  

Un lieu pour penser, ressentir, explorer, sans être regardée, notée, corrigée.  

Un acte de souveraineté émotionnelle et identitaire.

 

🌙 Il a été pensé pour toi si tu ressens :

- Que la perte t’a ébranlée profondément (même si tu n’oses pas le dire)

- Que tu vis un flou identitaire depuis cet événement

- Que tu as du mal à pleurer, à poser des mots, à "fonctionner"

- Que tu es fatiguée d’essayer d’être inspirante alors que tu veux juste exister

- Que tu n’arrives pas à t’identifier aux contenus bien rangés de personnes qui ont tout surmonté, qu’on voit sur les réseaux

✍️ Ce que tu trouveras dedans :

- Des textes puissants et sans détour sur la dignité féminine, la charge mentale émotionnelle, la violence silencieuse de la dissociation, la santé mentale et la pression du numérique

- Des exercices d’écriture inédits pour reconnecter avec toi (pas juste “parle-moi de ton chagrin” mais “qui es-tu quand tu retires tout ce qu’on t’a collé sur le dos ?”)

- Des rituels simples à faire chez toi, sans artifice

- Des phrases oraculaires poétiques et percutantes à découvrir chaque jour en choisissant une page au hasard

- Des mandalas végétaux à colorier

- Des recettes de lattes et de boissons réconfortantes qui sont des recettes que ma soeur souhaitait que je développe

- Des quizz introspectifs et des questionnements déroutants, mais libérateurs

💡 Et ce n’est pas un carnet qui t’impose un rythme :

Tu n’as pas à le remplir en 30 jours.  

Tu peux y revenir un an plus tard.  

Tu peux ne jamais le finir et il aura quand même changé quelque chose en toi.

Et si tu ne l’ouvres que dans 6 mois, il t’attendra. Toujours.

 

🤎 Ce carnet est aussi un hommage.

À Myriam.  Ma petite sœur partie trop tôt, qui rêvait de créer des carnets, de vendre des lattes fleuris, de rendre le monde plus doux.  

J’ai mis dans ces pages notre sensibilité commune, notre amour et des mots qui soignent.

 

🌍 À qui s’adresse ce carnet ?

- Aux femmes qui ont perdu quelqu’un ou quelque chose

- À celles qui ont traversé des séparations, des effondrements, des remises en question profondes

- Aux femmes noires, aux femmes racisées, aux femmes fatiguées...

- À celles qui ne veulent plus rentrer dans les cases du “féminin acceptable”

- À celles qui veulent pleurer sans avoir à performer leur souffrance

💌 Ce carnet est un miroir, pas un maître qui prétend tout savoir.  

Un compagnon, pas une solution.  

Mais il pourrait bien devenir un point d’ancrage dans ta traversée.

 

> Prix : 34€ – version numérique à imprimer

> Disponible immédiatement après achat.